20200212

是不是每年都會許下新希望與新目標,但問問自己年末有做到的有多少呢?

與其設定年度目標,不如從現在開始。

我們所期望的目標無法達成的原因,有可能是太空泛、籠統、理想化,所以即使想做,因為太過麻煩,所以大腦下意識拒絕,就像是考期末考前我們明明知道臨時抱佛腳很重要,但看到雜亂的房間、書桌我們還是會選擇先整理桌面,等到恢復乾淨後,我們才甘願專心解現在的難題。

因為對我們來說,想到要臨時抱佛腳的知識內容太過龐雜,大腦覺得倒不如先解決眼前堆積很久沒整理的東西。雜亂的桌面有礙於專心,因為我們的注意力很容易被分散,為了讓進入大腦的雜訊減少,也因為大腦覺得整理東西比算那些複雜的微積分容易,相信你也這麼覺得,所以我們最後選擇優先處理那些雜亂的桌面,直到再也沒有比讀書更簡單的事的時候,我們才甘願讀書。

這也是拖延症的一種,人的腦中本來就有一隻喜歡享樂的猴子,會優先選擇對他來說簡單、容易、輕鬆的事,這也是人類的本性,相信沒有人天生喜歡做繁雜的事情。要解決拖延症的方法是>>具體設定目標>設定詳細步驟>開始行動+定期檢討!

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  最近台灣溫度高達30幾度,熱得讓人心煩氣躁,但一眼望去,中午的校園中竟還有人穿著厚厚的羽絨外套,不禁令人擔心他的身體是不是出了什麼狀況。上前問:「同學,你很冷嗎?」,他冷冷地回答:「你不懂,有一種冷,叫媽媽覺得你冷。」
  家人對我們關懷是一種溫暖,但它也形成了一種觀點,他人對自己的觀點。從小到大,我們是不是不知不覺地受到這些觀點的影響?當準備出發去公園玩的女孩,被媽媽叫住... ...
媽媽說:沒穿外套,不能去公園玩。
女孩說:可是我覺得不冷,為什麼要穿外套。
媽媽說:沒穿外套,就不准出門。

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  轉眼畢業季到了,不知道你是否與我一樣迷茫?到底什麼才是好工作的定義?是"錢多事少離家近"?是穩定高薪?是進到人人稱羨的大公司工作?是考上鐵飯碗?是做自己有興趣的工作?夢想工作的定義究竟是什麼?

  一路上我們聽著別人說著他們覺得好的路,他們說著那些科系未來有出路,那些工作才是好的,我們很多時候都沒有嘗試就先幫自己畫下邊界,因為害怕失敗,所以不願承受可能失敗的風險。想起國中時,大人說考好高中,高中就可以好好玩社團了。高中時,大人們說著考好大學,大學由你玩四年。大學時,我們在考試、報告、營隊、社團、打工、實習… …,未來還好遠,我們總想著畢業後再說。

  從小到大,在青春期面對生理與心理急遽變化的時期,也是真正該探索自己未來生涯方向的時候,我們的生活卻充滿讀書、考試、補習,填鴨式的教育讓我們無暇嘗試與探索不同的興趣與方向,沒有親自蹲在花園或菜圃,哪會知道雨中的泥土味你喜不喜歡?沒有親自蹂躪陶土,你怎麼知道滑膩的胚土你能否掌握得住?

  夢想工作的定義,每個人都不同。如果工作的定義對你來說就是填飽肚子的工具,那麼你該考量的就是工作待遇。工作是你選擇的生活模式之一,當你選擇了這份工作,希望你為你下的決定負責,而不是最後抱怨"當初是父母/師長/朋友… …希望你接著這份工作,害你現在… …"。當你將決定權交到別人手上,別人就有權決定你的未來!因為你不想為自己的人生負責,所以你決定"聽別人的話"比較輕鬆,你不用經歷那些痛苦的反覆折磨,也不用想破腦袋找自己該何去何從。

  有時候,我們感到心累,看到這個社會、工作環境我們都感到厭世,似乎怎麼努力都沒有成果,別忘記我們每個人都是這個世界中獨特的存在,雖然我們對外界感到疲倦,但別忘記我們也曾感受到的喜悅。人生一定要活得有意義才叫做有價值嗎?存於世間的你我所擁有的每分每秒,就是在創造價值。

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